Biri-Sulyok Anita,
Változás Specialista vagyok.

Üdvözöllek a weboldalamon!
Itt az idő: Térj haza önmagadhoz!
Segíthetek neked is rátalálni az utadra?

Belső Utazás –  A világ egyik leghatékonyabb átalakító önismereti módszere

Lumina Blog

A cikkekben, videókban, meditációkban, saját történetemben lehet, hogy időnként te is magadra ismersz, benned is megszületik az ismerős „én is” érzés.

Segítenek felismerni életed negatív mintáit, régi traumáidat, nehézségeidet akár gyermekkorodból, akár a közelmúltból. Rávilágítanak arra, hogy a múlt fájdalmai mind-mind gyógyíthatók!

Remélem téged is motiválnak arra, hogy elindulj ezen a csodálatos úton önmagad felé!

Belső Utazás

Gyors, hatékony, felemelő módszer, amely segítségével visszaszerezheted testi egészségedet, lelki békédet, egyensúlyodat.

Szabadulj fel a múltad terhei alól, engedd el a stresszt, és teremtsd meg magadnak azt az életet, amire mindig is vágytál!

Szorongsz? Állandóan fáradt vagy és rossz a közérzeted?

Mindig meg akarsz felelni a külvilág elvárásainak?

A környezetedből áradó negativitás könnyen hatással van rád? Felemészt a kilátástalanság?

Eleged van abból, hogy bármennyire is erőlködsz, nem tudsz megszabadulni rossz szokásaidtól?

Vagy egyszerűen csak szeretnéd igazán megismerni magad, és kihozni magadból és az életedből a maximumot?

Ha bármelyik kérdésre IGEN a válaszod,
akkor jó helyen vagy!

Itt az idő, hogy kiteljesítsd a benned lévő potenciált. Üdvözöld az IGAZI ÖNMAGAD!

 

A Lumina weboldal célja segítséget nyújtani számodra. Fényt gyújtani a sötétségben, és megfogni a kezed, amikor úgy érzed, hogy egyedül vagy a szenvedéseddel, és nem találod a kiutat.

A Belső utazás módszer eszköztárának segítségével hozzáférhetsz a valaha megjelent, de át nem élt, elfojtott vagy kontrollált érzéseidhez. A folyamat során lehetővé válik számodra, hogy szabaddá válj tőlük, és többé nem fognak visszafogni, korlátozni. Lehetőséged van azt az életet élni, amit eddig még csak el sem tudtál képzelni!

Szeretnéd magad mögött hagyni régi sérelmeidet, traumáidat, fájdalmas emlékeidet?

Szeretnél megszabadulni rossz szokásaidtól, fóbiáidtól?

Szeretnél testileg és lelkileg is meggyógyulni?

Szeretnél kiegyensúlyozottan és boldogan élni?

A Belső Utazás során megérkezhetsz ide.

Erre a helyre, ahol végre ledobhatod az összes álarcot és külvilágnak tetsző maskarát, viselkedést, amelyet egész eddigi életedben még számodra is észrevétlenül magadra aggattál, hogy megfelelj. Megfelelj gyermekként, férjként, feleségként, megfelelj szülőként, barátként, megfelelj diákként, megfelelj a munkahelyeden, megfelelj rendes állampolgárként, hogy megfelelj emberként.

Itt az idő, hogy hazatérj önmagadhoz, megismerd ki is vagy valójában, és ennek a tudásnak a birtokában felszabadítsd magad a külvilág nyomása alól!

Rájössz, hogy a stressz csupán a külvilág változásaira adott válaszreakciód, amelyeket jó mélyen beléd programozott minták szülnek. A Belső utazás során ezeket a programokat újra tudod írni, így pedig gyökeresen megváltozik a külvilághoz való viszonyod, a nehézségekre adott reakcióid is. Lehetőséget kapsz, hogy egy könnyedebb életet élj!

Itt az idő, hogy szabad és egészséges legyél! Erőfeszítésmentesen hozd ki magadból a maximumot, bontakoztasd ki a benned lévő kreativitást, és teremtsd meg magadnak azt az életet, amire mindig is vágytál!

És ehhez mit kell tenned?

Először is meg kell hoznod egy döntést. Akarsz változtatni az életeden? Ha igen, akkor kérdezd meg magadtól: Készen állsz vállalni a felelősséget önmagadért? Vállalni a felelősséget a szabad akaratodért, az egészségedért, a sorsod alakulásáért? Készen állsz tenni a változásért?

Hiszen ez csak rajtad múlik, ezt senki nem tudja megtenni helyetted.

Ha a válaszod még mindig igen, akkor itt a helyed! Ahhoz, hogy kihozd magadból a maximumot, meggyógyulj és megvalósítsd a teljes potenciálodat, először is szembe kell nézned az árnyékoddal. Viszont ezt nem kell egyedül megtenned! Itt vagyok veled, és kísérlek ezen az úton! 🧑‍🤝‍🧑

Milyen hosszú a Belső utazás?

Először egy kb. 20-30 perces beszélgetés keretében megismerkedünk, átbeszéljük a problémádat, elakadásodat, egymásra hangolódunk. Majd ezután kezdődik a kb. 1,5-2 órás utazásod. Végül átbeszéljük a történteket és a továbbiakat. Az egész folyamatra kb. 3 órával számolj, de lehet kicsit rövidebb. Függ attól is, hogy milyen jellegű az elakadásod, és mely eszközhöz kell nyúlnunk a folyamat során.

Hogyan zajlik a Belső utazás?

Ez attól is függ, hogy milyen jellegű a megoldandó problémád. Ami közös a különböző technikákban, hogy te becsukott szemmel ülsz, én pedig a hangommal vezetlek. Először megérkezünk a jelen pillanatba egy rövid kis relaxációval, hiszen a legfontosabb, hogy jelen legyünk annak, amivel éppen foglalkoznunk kell.

Bővebb információért nézd meg a Belső utazás oldalt.

De hát én nem tudom megélni az érzéseimet! Sőt, nekem nincsenek is!

Sokan érzik ezt így elsőre, ne izgulj, nem vagy egyedül. Ez is csak azt jelenti, hogy egy jó erős elterelő, elfedő  mechanizmusod van, de pont ezért fontos dolgozni magadon! Hidd el, hogy a folyamat során magad is meglepődsz, hogy bizony neked is vannak érzéseid, és amikor felszabadítod őket, és elengeded, olyan fajta szabadság érzést élsz meg, amit most még el sem tudsz képzelni!

Hányszor kell részt vennem Belső utazáson?

Ez függ tőled is, illetve, hogy mennyire összetett problémáról beszélünk. Előre nem lehet megmondani. Sokszor egy alkalom is elég a változáshoz, de elképzelhető, hogy több alkalommal is le kell ülni ugyanazzal az elakadással. Előfordulhat, hogy különböző nézőpontokból kell megvizsgálni, körüljárni minden oldalról mire megérkezik a várva várt gyógyulás.

Hol történik a Belső utazás?

Rajtad áll! Lehet személyesen Fóton, vagy online is. Igen, jól olvastad. 🙂 A Belső utazás varázslatosan működik online is. Sőt! Vannak olyan emberek, akiknél még jobban is! Hiszen ekkor a saját környezetedben vagy, az otthonodban, ahol biztonságban érzed magad. Az utazás után nem kell hazautaznod, hanem ha kedved van hozzá, akkor ledőlsz pihenni egyet.  Az egyetlen lényeg az utazás során, hogy halld a hangom, hiszen ezzel vezetlek! A Belső utazás nem gyógyítás, ahol fontos a személyes jelenlét. Ez egy belső munka, amit te végzel! Én csak a hangommal kísérlek, és rajta tartalak ezen az úton. Sokan jobban meg tudnak nyílni online, de természetesen ez a Te döntésed, ahogy Neked kényelmesebb! 🙂

Mi kell hozzá?

Te. Az elhatározottságod, kíváncsiságod, nyitottságod. Ajánlom, hogy kényelmesen öltözz, akár a kedvenc, legkényelmesebb ruhád, amiben jól érzed magad szintén sokat segíthet az ellazulásban, megnyílásban.

Már több módszert kipróbáltam, nem hiszek a gyors, könnyed megoldásokban!

Teljesen természetes, hogy ott van benned is a kétely. Mindannyiunkban ott van, amikor egy számunkra ismeretlen területre lépünk. A kérdés az, hogy engeded-e neki, hogy legyőzzön téged, és úgy utasítod el a módszert, hogy ki sem próbáltad? Vagy megengeded magadnak, hogy kipróbálj valami újat, és saját véleményt alkothass róla a tapasztalatod alapján?

Tudom, hogy ez most elsőre furcsán hangzik, de képzelj magad elé egy hagymát, és feltételezzük, hogy a hagymahéjak alatt, ott a kellős közepében van egy gyönyörű, csillogó drágakő! Tartsd ki, olvass csak tovább! 🙂

Ez a varázslatos kincs a sok, szorosan ráilleszkedő hagymahéjtól kívülről már nem is látszik. Vonz, vágysz rá, és elhatározod, hogy megszerzed magadnak ezt a ragyogó gyémántot! De ahogy éppen lehántanál egy hagymahéjat, hogy lejuss hozzá, a hagyma közepébe, máris folyik a könnyed, csíp, mar, szenvedsz.

Vajon félreteszed ezt a hagymát, mert el akarod kerülni a pillanatnyi kellemetlenséget?

Vagy van benned elég bátorság ahhoz, hogy elviseld az átmeneti, rövid fájdalmat, és elérd a vágyva vágyott csodát a mélyén?

Van benned elég bátorság ahhoz, hogy szembenézz a félelmeiddel?

Kész vagy letenni ezáltal a haragodat, neheztelésedet és fájdalmadat?

Ha a válaszod még mindig IGEN,
akkor lépj rá az útra,
és kezdd el
a Belső utazásodat most!

Vendégeim mondták

"Anitával az első pillanattól fogva érzek egy együtt rezgést, amit az általa vezetett Belső utazások során csak még jobban erősödött. Kedves, barátságos személyisége, végtelen türelme, hangjának nyugtató lágysága, együttérző, empatikus jelleme minden szempontból segít abban, hogy az utazások során meg tudjak nyílni, és gátlások nélkül felszínre tudjam hozni a legmélyebb érzéseimet, gondolataimat. A szakmai tudásának és rátermettségének köszönhetően élmény Vele a közös munka, mindig biztonságban érzem magam.  Olyan, mintha erre született volna. Remélem még sok közös utazásunk lesz együtt!"

H. Viki

"Csak áradozni tudok az Anitával történt Belső utazásomról, mert egy rendkívül felszabadító és szép élményben volt részem. Bár már sok utazáson vettem részt korábban, ez különösen emlékezetes maradt számomra.

Amit különösen értékelek Anitában, az az, hogy rendkívül professzionálisan, teljes odafigyeléssel és együttérzéssel vezetett végig, mindig a megfelelő irányítással az utazás előtt konkrétan meghatározott, hangosan kimondott szándék szerint. Amikor kicsit elbizonytalanodtam volna, mindig pontosan tudta, hogy merre kell tovább mennünk, és lágy hangjával segített, hogy benne tudjak maradni a folyamatban.

Az utazás során rátaláltam egy olyan belső részemre, amely évtizedek óta el volt nyomva, összeszorulva várakozott a figyelmemre. Ez a rész óriási visszafogottságot, erőtlenséget és értéktelenség érzést keltett bennem nap, mint nap. Anita segítségével sikerült ezt a részemet felszabadítanom és integrálnom magamba. Azóta hatalmas változást érzek a közérzetemben és önmagam megélésében!

Nagyon hálás vagyok Anitának ezért az utazásért! Köszönöm."

G.Magda

“Életem első belső utazását egy pszichológus hölgy vezette jópár évvel ezelőtt, a másodikat Anita.

Okosan, intelligensen, maximális odafigyeléssel és tapintattal - mindegyiket  a megfelelő időben alkalmazva.

Kiváló érzékkel feltett segítő kérdései sosem tolakodóak, ellenben finom formába öltöztetve maximálisan mélyrehatóak és célirányosak.

Az utánkövető email összegzi az elhangzottak kulcsüzeneteit, listázza az erőforrásokat, és hogy mire érdemes odafigyelnünk, hogy méginkább elmélyüljön az utazás során megszerzett tapasztalat. Segít abban is, hogy mit tehetünk az érzelmi oldás(ok) után, amivel tovább segíthetjük az utazás hatásának további életét.

Mindenkinek őszintén ajánlom, aki belső utazáson szeretne részt venni, hogy Anitát válassza kísérőül, mind érzelmi intelligenciájában, mind felkészültségében, összeszedettségében, és gyakorlatiasságában olyan szerencsés kombinációt és olyan széles eszköztárat vonultat fel, amit ritkán kaphatunk egy személytől.”

B. Gyöngyvér

“Anitával az első perctől kezdve éreztem, hogy jó kezekben vagyok. Nem ismertem a módszert, így nem tudtam mire számítsak pontosan. Az utazás közben mély utat jártam be, Anita pedig végig a "kezemet fogta", így végig biztonságban éreztem magam. Már a kezelést követően látványos változást vettem észre, szinte eufórikus boldogság töltött el. Nagyon hálás vagyok és szívesen ajánlom ezt a módszert másoknak is.”

U. Orsi

"Anita felcsigázta az érdeklődésem az utazásra, tudtam hogy szükségem van a változásra de kicsit féltem is tőle. Jól tettem hogy elkezdtük, és az első alkalom meggyőzött róla, hogy folytatni kell ezt a belső munkát.

Anita profizmusa, tudása, kedvessége megnyugtató és meggyőző.

Mindenkinek szeretettel ajánlom aki változni és változtatni szeretne az életén!

Hálás vagyok az együtt töltött időért!"

B. Anikó

„Nagyon lenyűgözött Anita tiszta, világos fogalmazása, türelme e csodálatos utazás során. Az a képessége, hogy az összes rendelkezésre álló eszközt használni tudja a folyamat során, pont, amikor szükség van rá. Sok időbe telt, mire lebontottam a falakat, és átjutottam az összes rétegemen, de Anita semmi nyomást nem gyakorolt arra, hogy siessek. Az egész Utazás során egy szeretetteljes, gyógyító teret tartott számomra, és a tábortűz folyamat is teljes volt. Ez volt az eddigi legjobb Belső Utazásom! A végén kaptam egy kedves e-mailt, amely minden hasznos tippet és tanácsot tartalmaz a Forrástól, a szükséges erőforrásokat, hogy mindig emlékeztessem magam rájuk. Nagyon nagyra értékelem ezt a gesztust! Anitának tényleg sikerült minden szempontból teljessé tenni ezt a gyógyító utazást! Szóval még egyszer nagyon köszönöm!"

Wouter V.d.K.

"Egy barátnőmtől hallottam először a Belső Utazásról és Anitáról. Az elején izgultam, mert szinte biztosra vettem, hogy a tudatos agyam nem fog kikapcsolni, világéletemben „földhözragadt” voltam, és úgy gondoltam, hogy így az egész utazás nagy eséllyel kudarc lesz. Hatalmasat tévedtem. Anitának pillanatok alatt sikerült megteremtenie azt a hangulatot és nyugalmat, ami előcsalta a tudatalattimat, végig nagyon kedvesen de határozottan kísért, a hangja egyszerre volt megnyugtató és biztató, ha elakadtam, kilendített, ha elbizonytalanodtam, bátorított. Az egész utazás alatt figyelt rám, a gondolataimra, a reakcióimra, és azonnal lereagálta őket, így az egész utazás egy pozitív élmény volt. Már első alkalommal sok eddig elnyomott érzést sikerült felszínre hozni, amin így már tovább tudok dolgozni. Mindenképpen tervezek még további utazásokat."

S. Orsolya

"Már az első alkalommal magával ragadott Anita finom, nőies, mégis határozott lénye. Az utaztatást profin kísérte, kellemes hangjával a nehéznek tűnő feladatokon könnyedén átsegített. Az utazás alatt maximális biztonságban éreztem magam, tudtam, hogy a legjobb kezekben vagyok. Bátran mertem szembenézni a legmélyebb érzelmeimmel, hogy végre feloldozva azokat, újra teljes és boldog életet élhessek. Köszönöm és szívből ajánlom mindenkinek!”

M. Tímea

Miben tud segíteni neked a Belső utazás?

thejourney - get healthy

Testi betegségből való meggyógyulás

Pl. krónikus fájdalmak, daganat, meddőség, …

A Belső utazás során feltárjuk a testi betegséged hátterében meghúzódó lelki okot, és fel is oldjuk azt, hogy sejtjeid megtisztuljanak a régi emlék káros lenyomatától, és újra egészségesen osztódjanak tovább! A módszer segítségével tested visszanyeri természetes öngyógyító képességét. Nyerd vissza egészségedet és életerődet!

thejourney - emotional issues, depression

Érzelmi elakadások

Pl. étkezési zavarok, beilleszkedési problémák, féltékenység, bizalmatlanság, szorongás, harag, pánikroham, depresszió…

A Belső utazás során feltárjuk az életminőségedet jelentősen rontó problémád hátterében meghúzódó gátló érzelmeket, egészen a probléma gyökeréig, és elengedjük őket.

The Journey - Bad habits, beliefs, phobias

Káros szokások, hiedelmek, viselkedésminták, fóbiák

Bizonyára neked is vannak olyan rossz szokásaid, viselkedésmintáid, amelyektől bizony jó lenne megszabadulni! Esetleg neked is van olyan fóbiád, ami megkeseríti a mindennapjaidat. Vagy ragaszkodsz egy fogadalomhoz, de már azt sem tudod miért.

A Belső utazás módszer eszköztárában található hatékony technikák segítségével lehetőséged van gyorsan megszabadulni ezektől a lehúzó szokásoktól, hiedelmektől. Élj szabad életet!

Rólam

Az életem gyökerestül megváltozott az elmúlt években. Hosszas keresgélés után ráleltem az Utamra. Úgy érzem, hogy megtaláltam a kulcsot, amely kinyitja az ajtót, ami mögött ott van a fény. A tiszta szeretet, végtelen nyugalom, bizalom és a hit. A hit önmagamban. Hogy bármire képes vagyok! És ez benned is ott van ebben a pillanatban is. Mégha most ez számodra még meglepő, akkor is így van. Itt az ideje, hogy felszínre hozd ki is vagy valójában!

Már egy ideje érzem azt, hogy egyszerűen nem mehetek úgy tovább, hogy nem adom át azt, ami nekem már annyit segített! Főleg egy ilyen nehéz világban, amikor a negativitás a tetőfokára hágott körülöttünk.

Miért is ne fejlődhetnénk együtt tovább? Hiszen erről szól az élet! Mindenki keresi önmagát, és azt, hogyan tudja megvalósítani magának azt az életet, ami elhozza neki a boldogságot, szabadságot, amire mindig is vágyott. És ehhez minden nap tenni kell. Minden nap fejlődni kell. Ez az egy állandó az életben, ebben a folyamatos változásban.

Bízom benne, hogy írásaimból, videóimból és meditációimból te is inspirálódsz majd, és egy kis iránymutatást tudok nyújtani neked is a fény felé. Akár a Belső utazás keretében segíthetek neked is feldolgozni és elengedni régi sérelmeidet, sejt memóriában ragadt érzelmeidet, hogy te is eljuthass az igaz lényegedhez, ahhoz a végtelen szeretethez és békéhez, ami most is ott van benned! Ennek köszönhetően pedig elérd a szabadságot, kibontakoztathasd belső potenciálodat, és megteremthesd magadnak azt az életet, amire mindig is vágytál!

Ezért hoztam létre ezt a weboldalt, és kezdtem el Belső utazással foglalkozni, hogy neked is segíthessek kiteljesedni, és egy jobb életet élni ebben a bonyolult világban!

Tarts hát velem, és ismerd meg hogyan találtam rá a saját utamra!

Egy kis motiváció…

Hogyan tudod letenni a múltad terheid?

Hogyan tudsz szabadabb életet élni a múltad terhei nélkül? Hogyan tudod letenni a múltad torzító szemüvegét, amely homályossá teszi a jelened képét? Ehhez meg kell hoznod először egy döntést! Miről kell döntened? És hogyan kell ezt csinálnod? A cikkből megtudhatod!

Szeretnéd, ha szeretnének? 3. rész

Hidd el, hogy sokkal több vagy, mint amit most, ebben a pillanatban magadról gondolsz. Mégis hogy lehetséges ez? Próbáld ki a cikkben lévő gyakorlatot, és megtudod!

Szeretnéd, ha szeretnének? 2. rész

Ugye te is ismered az érzést, amikor valami sikerült? Elégedett és boldog vagy. Örömmel veszed a dicséretet. Na de mi a helyzet a nehéz pillanatokkal? Ilyenkor nehéz mit mondani neked, amin nem leszel ideges, igaz?

Szeretnéd, ha szeretnének? 1. rész

Dühös vagy, ha azt olvasod, hogy a saját boldogságot, jólléted útjában csak te magad állsz? Nem érzed magadat szerethetőnek? Akkor itt a helyed!

Szótlan szabotőrök 2. rész

Te hogy állsz az újévi fogadalmakkal? Könnyen betartod őket? Könnyedén építesz be új, egészségesebb szokásokat az életedbe? Nem? A cikkből megtudhatod miért nem.

Szótlan szabotőrök 1. rész

Tudod ki irányítja az életed valójában a nap 95%-ában? Tudtad, hogy tudatalatti programjaid nagy része honnan származik? Nem? A cikkből megtudhatod!